08. Juli 2020 - 04:06 Uhr


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Kletterausrstung fr Anfnger
Kletterkirche
Faszination Klettern – jedes Jahr verfallen mehr Leute dem Sport, der Abenteuer, Bewegung in freier Natur und Spa in optimaler Weise verbindet. Neben dem Funfaktor frdert Klettern auch die Gesundheit:

Zum einen werden alle motorischen Fhigkeiten (z.B. Koordination und Gleichgewicht) geschult. Zum anderen hat Klettern auch positive Auswirkungen auf die Seele. Risiko, Nervenkitzel und das anschlieende Gefhl des Triumphes frdern das Selbstvertrauen und lassen den Sportler vollkommen dem Alltag entfliehen.


Kletterausrstung fr Kletter Einsteiger:

Doch was genau bentigen Sie als Kletteranfnger? Worauf sollte man beim Kauf der Ausrstung achten?


Fr den Anfang reicht eine Grundausrstung bestehend aus:

  • 1 Paar Kletterschuhen
  • 1 Anseilgurt
  • 1 Abseilachter plus Verschlusskarabiner
  • 1 HMS-Karabiner
  • 1 Kletterhose
  • 1 Chalkbag inkl. Chalkball oder Pulver



Kletterschuhe fr Kletter-Einsteiger

Bei den Kletterschuhen ist die Wahl der richtigen Gre von entscheidender Bedeutung. Sie sollten sehr eng sitzen, um beim Klettern sicheren Halt zu gewhrleisten. Zu beachten ist, dass sich Lederschuhe beim Tragen etwa eine halbe Schuhgre weiten. Als Faustregel fr Einsteiger gilt: Kletterschuhe circa zwei Nummern kleiner kaufen als normale Straenschuhe. Auerdem unterscheidet man Kletterschuhe nach der Hrte der Sohle. Anfngern werden Modelle mit harter Sohle empfohlen, da so der noch untrainierte Fu besser gesttzt wird.

Welche Verschlussart man whlt, ob mit Schnrung, Klettverschluss oder ohne Schnrsystem (so genannte Slipper), sollte am besten selbst ausprobiert werden.

Der richtige Klettergurt fr Kletter Anfnger

Auch beim Kauf eines Klettergurtes hat man die Qual der Wahl:

Es gibt den Hft- bzw. Sitzgurt, den Brustgurt oder den so genannten Kombigurt. Hier wird Kletteranfngern meist zum Hftgurt geraten. Es ist die am meisten verbreiteste Form und bietet dem Sportler den grten Bewegungsspielraum.

Kletterhelm und Kletterseil fr Kletter Einsteiger (optional frs Klettern outdoor)

Der Kletterhelm sollte leicht sein und sich perfekt an die Kopfform anpassen. Nur ein eng sitzender Helm schtzt wirklich sicher!

brigens:
Ein Kletterseil reit nicht. Mit Sicherheit nicht. Deshalb muss es fr den Einstieg nicht unbedingt das Premiummodell sein.

Insgesamt kostet eine gute Kletterausrstung fr Anfnger circa 120,- bis 200,- (je nachdem, ob inkl. Helm + Marken) - eine Investition, die sich lohnt.
 
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